建議各位同修，好好專心、大量念佛，對清淨心、改善身體毛病有很大作用。我短短一星期每天至少5000聲這樣念下來，改善了我多年的夜尿。
照理說我才中年，不應得夜尿，但我多年以來，每晚都會在半夜1~2點或2~3時夜尿，這都是小時候、年輕時邪淫太過，導致的腎虛。
因為業障重，所以，我國小5年級就染上手淫，國中更是大爆發天天來。出社會後，憑著溫柔體貼、幽默風趣、小有文筆，虜獲不少人妻之心，那更是胡天胡地，可說是人妻殺手。這看似滿紙荒唐言，如今回想，可謂一把辛酸淚啊！但這都是過去年少不懂事，我真心懺悔。南無藥師琉璃光如來！
也因多年的縱慾，導致年輕的我就腎虛。雖說我也是念經多年，但伋沒有改善夜尿，直到大量專念「藥師琉璃光如來」聖號，短短一星期，竟不再起來夜尿了！
這就是大量、專念佛名的威力！
所以，如果你是專念阿彌陀佛，就一句佛號專念下去，必定往生；如果你是念藥師佛，就專念藥師佛；乃至於你跟觀世音菩薩更相應，那就專念觀世音菩薩。觀世音菩薩是阿彌陀佛的左右手，臨終時，觀世音菩薩肯定接你往生。
不需要你想往生，就念阿彌陀佛，又想身體健康，又念藥師佛，又想消災免難就念觀世音菩薩，想消業障，又念地藏菩薩...不需要，這都太雜了，就專念一個，力量、心力集中，效果就出來了，這就是在累積功力。
重點來了，我說的是「專念」，不是行住坐臥的「散念」哦。也就是假如你有半小時或一小時的空檔，就好好用心專念佛。
也許有的人說，我專心坐在那念佛一小時，會打妄想或打瞌睡怎麼辦？
妄想的部份，可以用3、3、4的十念法來對治，會減少很多妄想，也就是上一排3、中間一排3，下面一排4，念完剛好10遍。
打瞌睡則是，可以在佛堂或房間，或安靜無人擾的地方，邊走邊撥珠或按計數器念。也就是慢慢小跨一步，就念一聲佛。這個能有效對治瞌睡。
一個小提醒是，初念佛的人，可以設定大小目標。（這部份因人而異，當參考就好）。
假設你大目標是，一天念8000聲好了，那你小目標就先訂1000，你在這半小時內，所要做的，就是專心念好這1000聲佛號，後面的遍數不要去管。
這個好處是，1000聲佛號，感覺很少，很容易，你會更有動力。假如你一開始就直接朝大目標8000聲念下去，你可能會覺得好像很多，好累，念不完的感覺！
還有，其實念佛是不用定遍數的。定遍數的原因是，有些初念佛的人，因為沒有定數、沒有目標，不知要念多久，這就很容易懈怠或恍神；而定遍數，有一個目標在那裡，有一種完成的感覺，可保持每日的動力。
還有一個重點是，念佛，不要貪快貪遍數，你不是在參加念佛比賽。要念得清楚，聽得清晰，不要滑過去了。等你習慣成自然，自然能加快。
以上僅供參考。
南無藥師琉璃光如來！
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